老いない体のつくり方　参考文献

　50代からの
　老いない体のつくり方
　
　　満尾　正　著
　
　第1章　今日から変わる！「50代からの人生」
　第2章　実感！50代の体が若返る「食習慣」
　第3章　50代から「サビない体・コゲない体」をつくる食材
　第4章　50代の体がよみがえる「満尾式・体の動かし方」
　第5章　熟睡できる50代は、いつまでも「脳」が若い！
　第6章　元気で長生きできるかは「腸内環境」で決まる！

　2016年10月31日　第9刷発行

　発行所　株式会社三笠書房

　定価　630円＋税
　　