老筋力 　久野　信彦 　第1章　高齢者筋力トレーニングの必要性 　第2章　継続を可能にするための正しい理解 　第3章　「老筋力」実践トレーニング編 　第4章　「老筋力」実践者の声 　第5章　きんさんトレーニング・ドキュメント対談 　2008年12月5日　初版第1刷 　発行所　株式会社　祥伝社 　定価 （本体1300円＋税）

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