長生き部屋トレ

長生き部屋トレ
　　　順天堂大学医学部健康スポーツ室式

順天堂医学部付属順天堂病院健康スポーツ室　監修

第１章　あなたの身体は「巣ごもり生活」であっという間に老化する
第２章　みるみる身体が元気なる基本の「長生き部屋トレ
第３章　気になる不調を改善する「ちょい足し部屋トレ」

2021年2月24日　第1刷　発行
発行所　：　株式会社　文響社
定価　：　本体　1,2８０円＋税（発行時）